Terminübersicht

Gesund & Fit durch die Schwangerschaft

Mo, 21.9.2020 19:50 Uhr - Mo, 16.11.2020 20:50 Uhr
Kurzbeschreibung
Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche
Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
Ausführliche Beschreibung
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich.
Worauf Sie sich freuen können:
– sanftes Ausdauertraining
– Funktionsgymnastik mit Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskeltraining
– Koordinationstraining und
– Entspannungstraining

Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie z.B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.

8 Termine je Mo 19.50 bis 20.50 Uhr (außer in den Ferien/Feiertag)

Kosten: 99,00 €; Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Anmeldung: Über Tel. 0157 74 93 46 29 oder über www.schwangerworkout.de
ReferentInnen
Krisztina Wink, Physiotherapeutin
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Mailadresse
Art der Veröffentlichung
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Veranstalter / veröffentlicht von:
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Bildungswerk mit Funktion einer Stadtakademie
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
ebw@ebw-regensburg.de
Tel: 0941 / 592 15-0
Fax: 0941 / 592 15-23